Estrés de verano: 3 formas de combatirlo con D’Arome

Publicado por:
Mari Carmen
4 julio, 2025
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Contenido

1 Amiga, este verano te toca disfrutar
2 Refresca cuerpo y mente con aceites esenciales
3 Elige un aroma que te lleve de vacaciones
4 Crea tu ritual antiestrés
5 Y tu, ¿cómo sobrevives al verano?

Amiga, este verano te toca disfrutar

¿Estrés? Amiga, seamos sinceras: el verano es maravilloso, sí, pero también tiene lo suyo. Que si el calor que te deja sin energía, que si los niños sin cole, que si los planes que se multiplican, las visitas inesperadas, la rutina patas arriba… y tú intentando sobrevivir con una coleta alta y un abanico en la mano.

Vamos, lo que viene siendo verano real. Y como no siempre podemos escaparnos a la playa ni desaparecer en un spa (aunque ojalá), hoy te cuento cómo los aromas pueden ayudarte a calmar ese estrés veraniego sin moverte del salón. Porque amiga, oler bien en verano es más necesario que nunca. Es como un aire acondicionado para el alma.

Refresca cuerpo y mente con aceites esenciales

¿Sabías que hay aceites esenciales que, además de oler bien, te ayudan a relajar el cuerpo y calmar la mente? Y algunos, como el eucalipto o la menta, hasta te dan un golpe de frescor que parece brisa de montaña.

Pon unas gotas en tu difusor Bali, Tempo, Stella o Gloria, y deja que la mezcla haga su magia. Si estás muy acelerada o necesitas relajarte de verdad, prueba con lavanda. Y si lo que necesitas es que alguien te empuje emocionalmente (pero con cariño), bergamota o limón pueden ser tus aliados. Porque los momentos de tranquilidad son los que te ayudarán realmente.

Recuerda: pequeños gestos, grandes cambios.

Elige un aroma que te lleve de vacaciones

Este es mi favorito, usar un aroma que te transporte a un momento feliz del verano, sin necesidad de mover una maleta. Además que los momentos felices son el antídoto perfecto para el estrés. ¿No te ha pasado oler algo y que te venga un recuerdo bonito? Pues eso.

Aromas como Alma Salada huelen a mar, a libertad, a esa toalla extendida al sol y al sonido de las olas. Las noches de verbena es puro optimismo, es una fiesta de verano con tu gente. Y Las primeras veces es perfecto para recordar todo lo que tenemos por vivir este verano.

Solo tienes que ponerlo en tu difusor o en un spray textil, cerrar los ojos y dejarte llevar. No es magia, pero es lo más parecido que conozco.

Crea tu ritual antiestrés

No hace falta mucho. Solo necesitas elegir un momento del día para ti. Puede ser al despertar, antes de dormir o justo cuando llegas a casa. Lo importante es que ese rato sea tuyo. Solo tuyo.

Pon tu aroma favorito (ese que te calma, te refresca o te recuerda lo bien que se está sin hacer nada), siéntate cinco minutos, respira, y desconecta. Puedes hacerlo con una vela encendida, con el difusor al lado, o con un spray en la almohada. Lo que más te guste.

Y repite cada día. Porque lo bueno se hace rutina cuando decides cuidarte.

Tip extra de amiga: ¿y los mosquitos? Porque sí, también son un problema. Para evitarlos sin dejar de disfrutar de tu casa, confía en la Citronela de Loes. En formato difusor, vela o spray, es tu aliada para noches tranquilas, cenas al aire libre y siestas sin picaduras. Huele fresco, limpia el ambiente y mantiene a raya a los intrusos alados. Verano 1 - Mosquitos 0.

Y tu, ¿cómo sobrevives al verano?

Porque sí, el verano también puede ser intenso. Pero tú mereces que huela bien. Que tu casa sea tu refugio. Que tú te sientas bien.

¿Has probado ya alguno de estos truquitos? ¿Tienes un aroma Loes que te rescata del caos veraniego? ¡Cuéntamelo! Me encantará leerte, y entre todas podemos hacernos el verano un poquito más bonito. Que para eso estamos, ¿no?